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赤ひげ塾塾長
剣持　甲子朗

六月は水無月とも称され、意味は「水の月」つまり、水が多い月という意味だそうです。 また、梅雨の時期は「梅雨寒」という言葉があるように、身体が「冷える」要素が多く、自律神経も乱れがちです。 なんだか身体がだるい・重たい・朝がつらいなどの症状があったらまず、ぬるめのお風呂にゆっくり入りましょう。 そして、薄手の腹巻を一枚、靴下の重ねばきなどの「冷え
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