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立春

2016年2月3日

駅伝で始まった1月も、大相撲は琴奨菊の優勝で千秋楽

日本産まれの力士の優勝は10年ぶりということで盛り上がりました

おまけに30日は誕生日で、結婚式を挙げるというまさにトリプルハッピー!

なんやかんやとにぎやかな1月もあっという間に過ぎて・・・

2月に入りました!

4日は立春です

この日を一年の始めとし、決まり事や季節の節目はこの日が起点になっています。 八 十八夜、二百十日、二百二十日も立春から数えます

 

お屠蘇や新年会のお酒も抜けた今、新たな年の始めを迎え、気持ちを引き締めてスタート

暦の上では「春」ですが、寒さはこれからが本番!

「冷え」には充分に注意をして元気に過ごしましょう

そろそろスギ花粉情報が流れてきていますが、冷えと花粉症に「活性水素」が良いとの情報も入ってきました

しかし、一番大切なことは、36・5℃の体温維持が健康の土台だということです

ご自身の身体を半身浴や腹巻などのちょっとした工夫で、「冷え」から守ってあげましょう