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2014年9月12日

「暑さ寒さも彼岸まで」といいますが、今朝は長袖のポロシャツを着ました

昨日まではTシャツ

もうすぐ秋のお彼岸です、少し早いのですがに今度の日曜日に埼玉県へお線香をあげに行ってきます

この方がいなければ今の赤ひげ塾は無かった・・・大恩人です

豪快で繊細で気配りのできる方でした、ありがとうございました

ご冥福を祈ります

 

「夏バテは秋にでる」と、昔からよく言われますが、それは「身土不二」という考え方からも由来します

身体はその土地でとれる食べ物によってつくられている、つまり一体であるから、季節に合わせた暮らし方や旬のものを食べるようにすると健康を保てるというような意味です

秋は、実りの秋・食欲の秋とも言われますが、夏バテによって落ちた体力を回復させて冬に備える季節です

特に、「冷え」は深刻な問題です、秋の夜長、ゆっくりお風呂に入って温かい鍋物を楽しみましょう!