六月は水無月とも称され、意味は「水の月」つまり、水が多い月という意味だそうです。 また、梅雨の時期は「梅雨寒」という言葉があるように、身体が「冷える」要素が多く、自律神経も乱れがちです。 なんだか身体がだるい・重たい・朝がつらいなどの症状があったらまず、ぬるめのお風呂にゆっくり入りましょう。 そして、薄手の腹巻を一枚、靴下の重ねばきなどの「冷え →つづきを読む
