新潟地方も昨日梅雨明けとなりました
今年は記録的な豪雨が九州地方でありましたが、アメリカではこれも記録的な干ばつとのこと
これは人類への警鐘なのでしょうか・・・
記録はスポーツの新記録のみでお願いしたいものです
テレビのニュースは夏日・猛暑日などばかり
新潟県でも場所によっては30度を超えていましたが、ここ村上は比較的過ごしやすい感じでした
これから2ヶ月くらいは暑さとの戦いと、節電との戦いですね！
休養と、冷たいものの摂りすぎと熱中症に注意して、この夏を乗り切りましょう！
一昨日、知人が入院したとの情報
家族に聞いたら、食事をほとんど摂らなくなり、水ばかり飲んでいたため、血液や体液のナトリュムバランスがくずれて体調を崩したとのこと
スポーツドリンクが良いとの情報がありますが、運動をしていない人にとっては濃すぎるおそれもあるそうですね
2倍くらいに薄めると良いとか・・・
汗をかく夏には、スイカにお塩をかけて食べるのが一番あっているようです
新潟はスイカの名産地
先人の知恵に学びましょう！！
