郊外の田んぼで白鳥がエサをついばんでいます
ここ３～４日は秋晴れの良い天気が続いていますが、天気とは対照的に私の体調が・・・
風邪にしては熱も出ないし・・・
食欲がなく、気力もなく
やりたいことは山ほどあるのに
昨日・一昨日と動かず動物のようにじっとしていました
昨日の夜から少しづつ食欲も出て、気力も充実
今朝は快調！
昨日のテレビで「冷え」の本を出している石原医師が「プチ断食」のお話をされていました
「あ～っ！ これか！」
結果的に断食で身体の調整を図ったようです
人間の身体というのはよくできていますね！ また一つ経験を積みました ありがたいことです
