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熱中症?

2016年7月12日

先日の日曜日、前日までの雨があがったので庭の草むしりならぬ「草抜き」をした。

大きいごみ袋に3つ!

土が雨で緩んでいるので抜きやすいのだが、草の種類によってはしぶといものや地下茎でつながっているものもあり、なかなかの労働量!

暑い日差しだったが肌を出さずにいたので、汗びっしょりに!

2時間半くらいもやったでしょうか、途中でスポーツドリンクを飲みましたが汗の量の方が多いのは明白です。

昼食にざるそばを食べて、お茶やスポーツドリンクをがぶ飲み!

美味しかった~!

食休みで横になったら、疲れもあるのでしょうが身体が重い感じ・・・

夕方までゴロゴロ、やる気が起きない・・・

熱中症の軽い奴でしょうか? それとも体力の低下でしょうか?