整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 新型コロナウィルス問題。 5類になったとはいえ、まだまだ甘くも見ていられない病気です。 インフルエンザの感染も […]
整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 今回のコラムでは日常で比較的手軽に取り組めるセルフケアについてお届けいたします。 まず、私の健康論の基本ですが […]
整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 学生時代の部活動や体育の授業の際に行っていた「準備体操」を覚えていますか? 学生時代に肩こりや腰痛を感じている […]
整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 すっかり冬になりましたね。 赤ひげ塾総本部のある新潟県村上市でも来週あたりで雪が降るかも?とのことです。 気温 […]
整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 新型コロナウィルス対策でのマスク生活が続いていたことで口呼吸の習慣がついてしまった方もいるようです。外出時はほ […]
整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 11月になり、少しずつですが寒さも気になるようになりましたね。 人間は冷えることで不調を引き起こしますのでぎっ […]
整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 ここ数年のお話ですが、私の施術院に訪れるお子さんの割合が増えてきています。 症状は様々なのですが、多くは「膝の […]
整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 整体師というお仕事をしていると、様々な「姿勢」を目にします。 今回のコラムでは、姿勢が教えてくれる体のサインに […]
整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 実は気温差が大きくなると、腰痛や肩こりの相談も増えてきます。 日中と朝晩の気温差によって慢性的な腰痛や肩こりが […]
整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 いつもは季節的なことを多めに取り上げているこちらのコラムですが、 今回は最近相談が増えている「五十肩」について […]