こんにちは。整体師・赤ひげ塾講師の剣持 樹（ミキ）です。 私の自己紹介はコチラからご覧ください。 今回は「子供の姿勢と足指の関係性」というお話です。 猫背、巻き込み肩、O脚、偏平足、外反母趾、内反小趾、屈み指、浮指。 こ […]

こんにちは。整体師・パーソナルトレーナーの伊東 大偉（ダイ）です。 私の自己紹介はコチラからご覧ください。 私は、カラダを健康に保つためには「動かす」「伸ばす」「温める」が必要不可欠と考えています。これが不足すると血流が […]

こんにちは吉田ともこです♪ 私の自己紹介はコチラからご覧ください。 なんだか意味不明なテーマ（笑）でちょっと不思議なお話です。 今現在・慢性的に体が辛い・仕事がうまく進まない・人間関係に悩んでると悩んでいる方が 痛みから […]

こんにちは、フランスでセラピストとして活動している夜久学滋（やく　さとし）です。 私の自己紹介はコチラからご覧ください。 今日は、東洋医学のホリスティックな考え方の魅力について、お話したいと思います。 東洋医学は、単に病 […]

こんにちは。整体師·赤ひげ塾塾長の剣持太智（ダイチ）です。 このメルマガもあっという間に2巡目となりました。ここまでお読みいただきありがとうございます。 多様な執筆陣のコラムを私自身も楽しく読ませてもらっているのですが、 […]

整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 暖冬の1月をいかがお過ごしでしょうか。例年よりも積雪は少なく雪かきによる負担がないことで助かっている方も多いの […]

整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 前回のコラムテーマ「カラダのサイン」はいかがでしたでしょうか。 ご自身の体の現状を把握する目安があることは健康 […]

整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 今回のコラムでは、これからの積雪を見越して冬に多い腰痛の要因についてお伝えいたします。 季節であれば、夏と冬が […]

整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 今回のコラムテーマは「ヘルニア」についての予防と対策についてお届けいたします。 まず始めにヘルニアというものが […]

整体スクール赤ひげ塾の本部講師をやっています剣持樹です。 いつもコラムをお読みいただきありがとうございます。 前回のコラムで紹介しました「あいうべ体操」いかがでしたでしょうか。 新型コロナウィルス対策でマスクを着用しつつ […]